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３日前に生理がきました。
生理開始日に０．２キロ痩せ、今日さらに０．２キロ痩せていました。
ビリーは生理中にはハードすぎる気がするので、お休みしてます。

今日食べたもの

朝食　ご飯、お味噌汁、抹茶生チョコレート
間食　ちびの食べ残しパフェ
昼食　ジャガイモのカリカリチーズ焼き
間食　おせんべい２枚
　　　リンゴの蒸しパン

おまけ・ちびの食べたもの

朝食　ウナギとキュウリの海苔巻き
　　　大根のお味噌汁
間食　バナナパフェ（デパートにて）
昼食　りんごの蒸しパン
　　　じゃがいものカリカリチーズ焼き
夕食　鶏そぼろと卵の２色ご飯
　　　蓮根の青海苔チーズ炒め
　　　ミニトマト（ほとんど残した）

今日は間食をとりすぎました。反省。
食べ過ぎて今も全然お腹が減ってないです。
あと、１８日間で３．５キロ。
厳しいですねぇ。
明日からビリー再開しなければ。

現在　トータル　−２．５キロ